Гуа-ша: легкий спосіб омолодити шкіру вдома

Карантин вплинув на всі сфери життя. У тому числі й на процедури догляду. Все більше жінок не готові місяцями чекати на черги до салонів, скасовувати записи через пандемію. У пошуках ідеального способу омолодження, відновлення шкіри почали цікавитись традиційними техніками, характерними, наприклад, для Сходу. І таким відкриттям став китайський масаж Гуаша. Популярність способу така висока, що YouTube запропонує сотні відео, рекомендацій і сторіс у відповідь на пошуковий запит “китайський масаж для обличчя Гуа-Ша”. Сьогодні і ми спробуємо розібратися в ефективності та популярності масажу.

Історія Гуа-Ша

Масаж китайських красунь з’явився приблизно 550 року до нашої ери. Саме цим періодом датуються археологічні знахідки у вигляді нефритових скребків-ручних масажерів. Та й сама назва техніки “Гуа-Ша” означає “вискребати хворобу”.

Техніка та принцип масажу простий. У тілі існує 14 енергетичних меридіанів. За ними циркулює життєва енергія Ци. Кожен меридіан живить певний орган. Нефритовий скребок розгладжує канали, налагоджує циркуляцію Ци.

З медичного погляду гострий край Гуа-Ша впливає на підшкірний м’язовий шар. Дія провокує приплив крові, отже активніше живлення тканин, насичення киснем, усунення застою лімфи.

2. Які види нефритових масажерів існують?

Для домашнього самомасажу в техніці Гуа-Ша пропонують масажери у вигляді:

нефритового серця. При цьому серце має несиметричні сторони, виїмку посередині. Сторони з різним вигином підходять для погладжування, розминання, роботи з великими площинами та важкодоступними ділянками (під носом, куточки носа);

ролика. Нефритовий ролик посаджений на ручку. Їм користуватися найпростіше. Проводьте по шкірі основними масажними лініями, рухаючись від центру до периферії.

3. Навіщо потрібний масаж нефритовим скребком

Масаж Гуа-Ша одночасно виконує 3 функції:

лімфодренаж. Скребок активізує кровообіг у певній зоні. Вплив активно виводить токсини, запобігає появі набряків. Тому Гуа-Ша став улюбленцем дівчат віком від 25 років. Особливо яскраво лімфодренажний ефект помітний, коли масажер попередньо охолодити у холодильнику;

пластичний. Нефритовий скребок знімає м’язові зажими на обличчі (чоло, носогубна область, вилиці, кут нижньої щелепи). Щоденна процедура розгладжує зморшки, має легкий ефект ліфтингу;

рефлексотерапія. Під час масажу скребок активізує біологічно активні точки, меридіани. Життєва енергія легше протікає каналами, а ви стаєте спокійнішим, врівноваженим.

4. Як робити масаж гуашу

1. Вмийте обличчя звичним способом.
2. Нанесіть небагато гідролату
3. Почніть масаж із хребта та задньої поверхні шиї. Проведіть широкою стороною скребка знизу нагору по всій шиї 12 разів. Важливо: скребок розташуйте під кутом 45 градусів до шкіри і не давите сильно на нього. Інакше травмуєте шкіру.
4. Переходимо на бічну частину шиї. Потрібно покласти гуаша широкою стороною на місце, де шия переходить у плече,  із середнім тиском підніматися до вуха. У верхній точці знову затримуємось та пульсуємо від 7 разів і більше. Повторюємо ще близько 5 разів. Це дає чудовий ліфтинг!
5. Повертаємо голову вбік і ведемо рельєфною стороною гуаша м’язом шиї до вуха.
6. Працюємо з підборіддям. Тут важливо використати мінімальний тиск. Щоб не розтягувати шкіру, ставимо палець вільної руки на центр, притримуючи її в цьому місці, ведемо гуаш по лінії щелепи до вуха. Там зупиняємось і пульсуємо від 7 разів і більше.
7. Масаж щік починають від кінчика носа, до вилиць. Особливу увагу приділяємо жувальним м’язам. Вони часто спазмовані, надають похмуре обличчя, глибокі зморшки.
8. Закінчуємо масаж зоною чола. У цій галузі не сильно тягнеться шкіра, тому можна натискати на шкіру масажером із середнім тиском. Плоскою стороною гуаша ведемо від перенісся до лінії росту волосся. У верхній точці пульсуємо від 7 разів і більше.

Як швидко з’являється результат?  Ефект від Гуа-Ша помітний одразу після процедури. На обличчі з’являється рум’янець, зникають набряки. Після 2-3 тижнів щоденних процедур почнуть розгладжуватися зморшки, пропадати затискачі. Навіть вираз обличчя буде м’якшим, налагодиться сон.

5. Протипоказання для Гуа-Ша

Масаж кам’яними скребками, “сердечками” не підійде, якщо у вас: лихоманка, висипання на шкірі, філери в обличчі.

Подумайте про доцільність масажу, якщо вдавалися до ін’єкцій гіалуронової кислоти, ботоксу. Посилений кровообіг швидше виведе зі шкіри препарати.

Якщо немає протипоказань, то гіпоалергенний масаж стане для вас чудовою розслаблюючою процедурою наприкінці дня.

Якісний масажер виготовляють лише з натурального каменю: нефриту чи рожевого кварцу. Якщо розглядати мінерали з енергетичної точки зору, то вважається, що:

нефрит – камінь, який заспокоює нервову систему, врівноважує енергію та виводить токсини зі шкіри;

рожевий кварц допоможе зміцнити серцево-судинну систему, збільшити циркуляцію крові.

Недоброякісні виробники для масажерів використовують підробки, імітацію мінералів. Тому важливо придбати девайси для догляду в інтернет-магазинах з перевіреною репутацією. Сайт 13 shop, крім нефритових масажерів, пропонують портфоліо засобів для догляду за шкірою від кінчиків пальців до маківки.